嗓子疼吃什么水果比较好

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　　嗓子疼是极为常见的人体症状之一，上火、嗓子发炎等因素都会诱发此症状，此症状的存在不仅会令患者感到不舒服，而且有时还会影响喝水、吃东西，所以如何快点让嗓子好起来也是每个患者所关心的，其实吃水果不失为一种健康的好方法，下面就给大家详细说说嗓子疼吃什么水果比较好？

　　1、梨子：梨子是一种营养丰富且水分含量很多的水果，它具有非常好的生津润喉作用，所以嗓子疼时不妨多吃一些梨子，但由于梨子性凉，所以对于脾胃虚弱的人群来说要少吃，或是将梨子与冰糖一起煮过后再食用，这样冰糖可以中和掉梨子的凉性，而且润喉效果也更好。
　　2、猕猴桃：猕猴桃当中富含大量的维生素C，这种物质可以起到抗炎、消炎的作用，而且猕猴桃还具有清肺润肺的功效，非常适合嗓子疼的患者食用。需要注意的是，空腹食用过多的猕猴桃会导致胃酸增加，所以建议餐后食用。
　　3、苹果：苹果作为日常生活中最常见的水果，很多人认为它的功效也很普通，其实不然，苹果具有生津解渴、润肺润肠的功效，对于缓解嗓子疼也有不错的效果。因此，有嗓子疼问题的朋友平日可以多吃一些苹果。
　　4、柚子：柚子当中维生素C的含量非常高，且它的热量低、糖分低，对于上火引起的嗓子疼有很好的缓解作用，但柚子同样性凉，所以不宜多食。
　　对于一般原因引起的嗓子疼来说，适当食用以上几种水果是可以帮助缓解症状的，但如果患者感觉吃了水果也没用，最好趁早就医查明诱因，不可过于执着于饮食治疗，以免耽误了病情，只有尽早接受科学医治，才能早日恢复身体健康。