脱臼怎么办 四步教你正确处理脱臼

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　　手臂脱臼在我们日常的生活当中总是容易发生的，而算是以意外的这种情况出现。很多人在面对这种突发状况的时候都会非常的担心，特别是在脱臼以后不知道怎么样进行具体的处理。在平时如果想更好的保护自己的身体，很多的处理办法还是要及时学会的。今天就来跟大家介绍一下在脱臼以后应该怎样去面对，一些具体的处理方法教给大家。

　　第一，谨慎处理，不要擅自矫正
　　有很多的人在手臂发生脱臼以后会选择自己去动一动，会尝试着自己做复位，矫正一下自己的手臂。但是这样做很容易就会导致操作不当以至于关节接错位置。所以脱臼以后如果没有相应的处理办法自己也没有任何的经验一定要保持自己的手臂不动，在不动的状态之下尽快去医院找到专业的医生去将关节复位。严重的状况之下是需要拍片进行检查。
　　第二，复位以后进行相应检查
　　如果在一个非常紧急的状况之下，不能够及时的到达医院，自己也能够尝试着手动复位，可以选择让肌肉放松，然后让自己的膝盖顶住腋下，保证自己的手臂处于一个平稳的状态之中，然后用另一只手慢慢的内旋，慢慢的牵引将手臂恢复到原来的位置，听到了声音以后就能够发现会有所好转。这个时候就是复位成功的一种表现，但是到医院以后一定要马上进行检查，防止出现什么其他的后遗症。
　　第三，冰敷热敷消肿
　　脱臼以后虽然说关节复位，但是仍然会出现疼痛肿胀的情况，可以选择用热敷的办法让血液循环更快，有利于伤口的愈合。
　　第四，科学饮食
　　虽然说脱臼是意外而且也比较好治疗，但是在复位以后也一定要注意自己的饮食，少吃辛辣戒烟戒酒，多吃一些高蛋白的物质。
　　看完以上的内容，大家应该知道在脱臼以后具体应该怎么做了吧，每个人的处理方法都是不一样的，但是还是建议各位在脱臼以后如果没有准确的手法一定要就近去看医生。在脱臼的过程当中也不要太过于担心和害怕，不是说这件事情没办法挽回，恰当的处理应对方法也就能够恢复正常。