牙齿怎么美白 五个小妙招可有效白牙

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　　牙齿发黄是最常见的一种现象了，而造成牙齿发黄的原因主要与平时的饮食有关，经常吃巧克力、咖啡等类的深色食物，就会使色素粘附到牙齿上，久而久之就会使牙齿发黄，而牙齿发黄不仅仅会影响到牙齿的健康，也影响到了你的外在形象，这个时候就需要去美白牙齿了，以下就具体的说一下牙齿如何美白呢：

　　1、准备草莓、发酵粉，将草莓捣烂之后与发酵粉搅拌成糊状，然后敷在牙齿表面停留5分钟，然后漱口，坚持使用会发现牙齿越来越白，草莓中含有的苹果酸是一种收放剂，在与发酵粉接触时就会形成清洁剂，所以可以有效的美白牙齿。
　　2、食醋美白牙齿是一种快捷且有效的方法，将食醋含在口中停留3分钟左右漱口就可以了，但这种方法不适合经常使用，因为食醋含有一定的刺激性，经常使用对牙齿不好。
　　3、将橘子皮晒干之后磨粉，然后在刷牙的时候牙膏上沾点橘子皮粉，可以有效的美白牙齿。
　　4、墨鱼骨头磨粉之后当牙膏使用，墨鱼骨头中含有多种对牙齿有益的营养素，用墨鱼骨头粉刷牙不仅可以美白牙齿，对牙齿的健康很有好处。
　　5、白矾刷牙，将白矾研末之后当牙膏使用刷牙，白矾是常用的一种中药材，经常用白矾末刷牙可以有效的美白牙齿。
　　综上所述我们了解到了美白牙齿的方法，如果你的牙齿发黄可以试试这些方法，美白牙齿最主要的还是要做好口腔卫生，在平时少吃深色食物，特别是巧克力类的食物，在平时刷牙的时候要认真，牙齿的每个面都要刷到，在吃过东西之后及时漱口，这些方面做好，都可以预防到牙齿变色。