男人在家如何检查精子质量 可从3方面自我检测精子质量
男性的精液中含有一定量的精子，而精子也有质量好坏之分，好的精子质量会让女性更容易受孕，而坏的精子质量会降低女性的怀孕几率，即使在怀孕之后，也很容易出现胎儿畸形或者是死胎的情况发生。因而，男性朋友一定要注意自己的精子质量，那么，如何自己检查精子质量呢？这是很多男性朋友都非常关心的问题，一起来看看吧。自我检测精子质量的方法有哪些呢？
方法一：看精液量
男性的精液量正常情况下应该是多于或者等于2毫升，但是最高不能超过7毫升。男性朋友在家自己检查精子质量时可以通过量杯来看自己的精液量，如果超过7毫升，就会使精子的密度降低，在性生活之后精子由于过多会从女性的阴道中流出。而如果精液少于2毫升，意味着精子太少，容易出现不育的情况。
方法二：看颜色
精子质量好精液的颜色是正常的灰白色或者是略带黄色的，一旦精子质量差，精液的颜色就会发生改变，出现乳白色或者黄绿色。医生介绍，如果男性朋友发现自己的精液中有血色，那么就表示自己为血性精液，需要进行治疗。
方法三：看粘稠度
男性朋友在检查自己精子质量的时候也可以看精液的粘稠度，可以用一根玻璃棒轻轻接触一下已经液化的精液，然后慢慢提起如果精液形成精液丝，并且精液丝的长度小于2厘米，那么，说明自己的精子质量是好的。
其实，男性朋友在家自我检查精子质量的方法是非常多的，而且也比较简单。男性朋友在检查自己精子质量的时候可以参考上面介绍的几种方法，另外，在检测之前的两天内最好不要有性生活，否则会影响自己检查的结果。
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